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2017年12月18日 星期一
這樣吃降血壓 比降血壓藥更有效果
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2017/12/19 第4873期
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醫藥新知
陳肇隆帶隊 兩岸長庚合作首例 5月娃成功換肝
健康焦點
這樣吃降血壓 比降血壓藥更有效果
怎樣的胸痛可能是心臟病 應該到醫院掛心臟門診?
保健優概念
若想預防失智症 該怎麼訓練你的大腦?
為了工作專注喝咖啡 他每天喝8杯咖啡卻讓心嗨了
陳肇隆帶隊 兩岸長庚合作首例 5月娃成功換肝
記者李樹人/北京報導聯合報
兩岸移植團隊在熙熙身上畫下第一刀,準備取出病肝。
5個多月大的熙熙,天生愛笑,在接受超音波胎兒攝影時,這輩子第一次露臉,就是笑著的。出生後罹患膽道閉鎖,全身黃疸,但也很少哭鬧,安靜的模樣,讓大人更覺心疼。昨天熙熙在北京清華長庚醫院接受活體肝臟移植,父親捐肝,由亞洲換肝之父、高雄長庚名譽院長陳肇隆、清華長庚醫院院長董家鴻攜手,手術順利,父女均安。 早上8時,熙熙父親、31歲余江海神情 …
這樣吃降血壓 比降血壓藥更有效果
輯譯/王郁婷聯合報
減少鹽攝取和多吃水果,可以使血壓降低21毫米汞柱。
●減少鹽攝取和多吃水果,可以使血壓降低21毫米汞柱。 ●大多數降血壓藥物可降低10-15毫米汞柱,但有副作用。
美國心臟協會日前更新高血壓定義標準,血壓值如超過130╱80毫米汞柱,即為高血壓。而哈佛大學近期一項研究,以低鹽飲食搭配蔬果,進行四周後,血壓降低成果,比服用藥物更顯著。研究者說明,戒鹽、吃大量蔬菜水果以及低脂乳品,高血壓患 …
怎樣的胸痛可能是心臟病 應該到醫院掛心臟門診?
文/摘自時兆文化出版《健康心起點聯合報
Q:胸痛都是心臟病嗎?
要回答這個問題之前,要先了解什麼是胸痛。只要是頸部以下及上腹部以上的區域感到不適或疼痛,都稱為胸痛。在這範圍內的皮膚、肌肉、骨骼、筋膜、器官所引起的不適都會造成胸痛,但若這樣的症狀持續數分鐘之久,同時有呼吸困難、呼吸急促、冒冷汗、心悸、頭暈、暈厥等,甚至會有左手臂、左肩、下 …
若想預防失智症 該怎麼訓練你的大腦?
文/摘自《失智可以預防,更可以治元氣網
願意接受新事物的老人(包括經常使用電腦上網查資料)罹患阿茲海默症的風險比較小。但這必須與樂趣相結合,亦即,有興趣在網路世界探索的
我們一直不斷聽到,大腦可以像肌肉一樣訓練。確實也沒錯,不過如果把這個畫面再往前推進關鍵性的一步,那就是不只有一條肌肉,而是有多種具備各式各樣任務的肌肉。問題就在這裡:如果你每天跑步,隨著時間進展你會成為跑步健將,但不會成為優秀的舉重選手。訓練大腦的情形也很相似,好棋手並不理所當然也是厲害的小說家。我們對練習過的事務比較嫻熟,但是 …
為了工作專注喝咖啡 他每天喝8杯咖啡卻讓心嗨了
羅真聯合晚報
咖啡中的咖啡因會刺激交感神經,讓人心跳加速、亢奮、血壓上升等,讓人在短時間內保持清醒與警覺,但過量可能出現心悸等心臟不適、頭痛、
30歲的阿緯事業心強,工作態度認真,為讓自己更專注有效率,養成喝咖啡的習慣,長期下來,每天要喝的量竟一杯杯往上加到8杯。後來他常常感覺心跳明顯如咚咚鼓聲,一日極度不適就醫,在醫師建議將咖啡減量後不久,心悸症狀好轉許多。 台安醫院心導管室主任林謂文說明,咖啡中的咖啡因會刺激交感神經,讓人心跳加速、亢奮、血壓上升等,讓人在短時間內保持 …
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克朗金錢遊戲 冰島的經濟復甦之路
在 1994 至 2008 年間,克朗的幣值飆升了驚人的 900%。隨著貨幣幣值越飆越高,這個亞北極國家飛得離太陽太近,因而在 2008 年遭遇創下歷史記錄的經濟崩跌。將近十年後,冰島不但存活下來,還繁榮了起來。冰島是怎麼辦到的?
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把失敗變亮點!iPhone的積木創新學
iPhone的開發過程就是堆積木的過程,開發團隊廣納來自內部及外部的優質積木,每一塊積木都是精心打造、高規格嚴選以及反覆激辯,誕生iPhone的10年歷程就是魔術積木的演化史,歷經大大小小的設計突變,為世界帶來全新的生活體驗與風貌。
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