居家防疫大採購！「防災食物」準備4原則

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2020/03/20 第5407期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 喝咖啡、過勞會誘發心悸？中醫分析11種原因教日常保養 鋸齒狀息肉 大腸癌隱形殺手 健康焦點 居家防疫大採購！「防災食物」準備4原則 保健優概念 四季早餐該怎麼吃？中醫師教你「順時」養生 地瓜發芽還能吃嗎？3撇步這樣挑才新鮮！   喝咖啡、過勞會誘發心悸？中醫分析11種原因教日常保養 常春月刊常春月刊 有些人喝了咖啡或濃茶會覺得心跳加速，感到心臟撲通、撲通的跳，有些人會因為受到突如其來的巨大聲響或意外事件的外力驚嚇，出現心跳過動的現象也有些人會因情緒不佳、過度疲勞，而覺得心中悸動，無法自主，這些都屬於傳統中醫或現代醫學所謂「心悸」的範疇。 … 鋸齒狀息肉 大腸癌隱形殺手 葉秉威／台安醫院胃腸肝膽科主治醫聯合報 大腸癌已經數年高居台灣十大癌症發生率之首，民眾也逐漸重視大腸保健的重要性。糞便篩檢乃至大腸鏡檢查，藉由發現高危險性的腺 瘤型息肉並將其以內視鏡切除，是降低未來大腸癌風險中最直接有效的方法。 然而即使定期追蹤大腸鏡檢查，有時仍無法完全避免大腸癌的發生。可能原因很多，像是先前大腸清腸不佳，過多糞便殘留而影響觀測；大腸鏡因為腸沾黏或過 … 居家防疫大採購！「防災食物」準備4原則 綜合報導元氣網 新冠肺炎來勢洶洶，國內累積確診達到100多例，防疫期間不宜在密閉的公共場所久待，許多人紛紛從外食改成買回家自己煮，甚至會多買一些糧食囤積於家中以備不時之需，導致各大超市、賣場湧現物資搶購潮。對於此現象，平日生活中若能多儲放一些「防災食物」，就能避免災時斷糧的危機；如何為自己或家人準備生活所需食物與飲水，是不可或缺的防災準備工 … 四季早餐該怎麼吃？中醫師教你「順時」養生 郭大維醫師元氣網 現代人每天早上真的是各種忙碌，顧小孩啊顧父母啊顧寵物，但記得再忙也不能忘記吃早餐！從中醫觀點來看，早上七點到九點氣血流注胃經，這時候腸胃的消化、吸收能力最好。如果這時候沒有適度進食，容易損傷腸胃黏膜，同時也無法養護胃氣。至於早餐該怎麼吃？中醫講求的是順時養生，透過不同季節飲食的調整，來調養陰陽平衡。這次幫大家整理好了四季的早餐 … 地瓜發芽還能吃嗎？3撇步這樣挑才新鮮！ 文／ Fooding台灣好食材編輯台灣好食材 虛根代表快要發芽，所以要注意挑選。 便宜又極具營養價值的地瓜，可以簡單的烤來吃，或是煮地瓜湯都很適合！灰土土的地瓜要怎麼挑選？從外觀就能看得出來喔！ ●盡量挑選沒有發芽的 平滑沒有發芽的地瓜比較新鮮，若只有一兩處發芽，還可以挖掉後烹煮，但如果太多芽就不要購買。 ●表皮完整沒有凹洞 有些看起來像蟲蛀 … •看伍迪艾倫《雨天•紐約》 玩轉虛偽土千金與古板偽公子 近來伍迪艾倫的作品就像CITY咖啡一樣，味道沒有特別突出，但因穩定的品質，讓你可以消除疲勞，沒特別好就是OK而已，如同本片，剛剛好的打光，剛剛好的濕潤，剛剛好的虛偽，剛剛好的古板，配上剛剛好的機智以及剛剛好的狗血。 •「療癒系天王」水豚君 你也許不知道牠的名字，但你很可能在社群媒體上看過牠泡溫泉的照片。這隻「巨大倉鼠」，或者說水豚，是常去動物園的人和動物專家的最愛。這裡有一些關於這些可愛的動物有趣的事實。

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