2021年2月1日 星期一

No.494 生命裡許多「為什麼」,是沒有答案的


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2021/02/02第534期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份
【編輯台】 生命裡許多「為什麼」,是沒有答案的
【新書搶先報】 《允許自己選擇愛》
《薩提爾的守護之心》
【搶鮮報】
【馬路消息】 我們要徵文


在《允許自己選擇愛》書裡,五子登科又帥氣迷人的男人來找馮以量,「諮詢」。一開始他拉不下臉掏心自訴,其實與妻小遙遠疏離。但是以量的涵容寬納使他很快地託以信任。對照當下的家庭狀況,他跟著回溯兒時──那天他跪下哭求爸爸不要離開他。他再也壓抑不住……
「爸,為什麼你不愛我?」他哭道。
「生命裡頭很多『為什麼』是找不到答案的。」以量說。
我們不斷地問「為什麼」,想為自己的受困找出原因,但是確實,生命裡許多「為什麼」是沒有答案的。它就是發生了。它已經發生了。它就是會在那兒。與其把自己當成永遠的受害者,向別人索求同情,要不要換個方向,自問:「這個情況,我可以為自己做什麼?」
就像也曾重重受傷的以量一樣,邀請你同練習這麼告訴自己:「即便沒有人來愛,我也值得被自己去愛。○○,請放心,我會愛著你。」
是的,每一個人活在這世界上,都值得被愛、被珍視,那是身為一個人的權利;但有時,父母自身的傷痛,讓他們無法傳遞愛給孩子,由李崇建和甘耀明所共同書寫的《薩提爾的守護之心》,細膩又動人地訴說大人應該如何先覺察與療癒自己,也才能真正幫助到孩子啊。  

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你明明渴望愛,為何盡是用恨在索求? 


•薩提爾模式家族治療。
•馬來西亞家庭關懷及家族治療推手,完整重現家庭雕塑歷程。  



老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為…

●市面少見,專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊,提醒我們: 孩子內心在受苦,無法解決,需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。 孩子不說,不表示沒事。

●焦慮未好好處理,將成為跟著孩子一生的噩夢!
「我警告你,如果你偷書被我抓到,你就完蛋了!」 書店老闆隨口一聲警告,卻在男孩心裡烙印上巨大汙點,引發害怕犯錯的無盡壓力。從此,他寫字一定要用尺才覺得工整,而寫錯字

★資深心理工作者重磅專文推薦(詳見本書內頁推薦序):
◎「我沒見過馮以量,但我毛遂自薦為他的書宣傳。以量的坦誠與開放,讓我揭開書頁即震撼。」──李崇建(心理導師)
◎「作者並不以專家自居,小心翼翼接住一顆顆受傷的心靈,溫柔引導他們找回陽光。我看到一顆溫柔的心。」──趙文滔(伴侶與家庭治療師)

★感動推薦:周志建(資深心理師)、許慧貞(臺北國際書展大獎入圍《最後抱他的人》作者)、彭菊仙(知名親子作家)、謝依婷(成大醫院精神部兒童青少年精神科主治醫師)(依姓名筆劃順序排列)
◆◆◆

「以前我多麼想要快點離開這裡,現在它竟然屹立在這兒,等我回來療傷。原來我的家,也有充滿溫情的一面。為何當初我只看到恨與傷害?」──馮以量
?把傷害還給過去,力量還給自己。? 十歲時,父親遺下巨債,離家出走;十三歲時,父親回家了,不久卻癌末過世;十八歲時,母親也罹癌走了……年輕的以量連遭重創,三度自殺未遂。但隨著由求助者成為陪伴許多脆弱心靈成長的助人者,亦幫助他明白了:心裡那個無底的黑洞一直都會在,那是自己的一部分──然而,我們能為黑洞點亮光。 在本書裡,他如實還原與協助對象的對話、互動歷程,引領我們不僅閱讀著這些真實蛻變,更深入諦聽自我內心。

•男人說:「我從小就告訴自己,長大後不要像爸爸那樣不負責任。可是,我現在卻把自己的家弄得一敗塗地!」

(其實,我們往往在複製與自己原生家庭之間的關係模式。)
•母親說:「請你修理我的孩子!」
(但孩子只是一面鏡子,反映了家庭互動的病態,並不是病態的本身。)

?愛自己,為何要允許??
因為允許自己不再扮演受害者,寬容自己值得擁有愛,才能真正為自己負責,脫出桎梏,創造新生。生命裡的許多「為什麼」是沒有答案的,我們只能讓自己變得更好,把傷害還給過去,力量還給自己。 不是明天。就是現在。


作者簡介:
馮以量
──活著,就是離不開「生死」及「家庭」。我用這一生的心力在這兩大課題裡持續學習,至死不渝。

•資深輔導與諮商工作者、醫療社工
•馬來西亞生命線協會前副會長
•2009年新加坡總統頒發「醫療仁心獎」
•2011年《星洲日報》(馬來西亞最具影響力的中文媒體)讀者票選「最受歡迎作家」
•2011年入圍馬來西亞十大傑出青年

澳洲南澳大學社會科學(輔導)碩士。二十多年輔導領域與安寧療護實務經驗,輔導超過千對夫妻及青少年,陪伴超過千位臨終病人及喪親者,開設兩百餘場有關家庭關懷及臨終關懷深度學習工作坊,並進行過八百餘場演講(觀眾總計超過四十萬名)。
授權及參與三十餘場改編自《善終》的戲劇公演、十餘場改編自《把愛帶回家》(台灣版《允許自己選擇愛》)的戲劇公演。二○一八年,舉辦馬來西亞的首次生死特展。
曾任新加坡甘露關懷協會安寧志工督導、新加坡雅西西慈懷病院資深醫療社工、新加坡善友輔導中心輔導員兼訓練部主管。
現為馬來西亞孝恩集團輔導與諮商顧問兼部門主管,並擔任馬來西亞已亮出版社執行長。
著有《允許悲傷》、《最好的告別》、《已亮的天空》、《尋找光和愛》、《陪你到最後》。

*書中主角們的基本資料已更改,作者只保留彼此的真實互動及對談。  

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愛是體驗性的,愛不是一個道理。
一本給父母、老師「應對」自己 與孩子的心書。    


薩提爾:「問題不是問題,如何應對問題,才是個問題。」
運用薩提爾的好奇對話,才能真正觸碰到孩子行為底下的聲音,接住孩子正在墜落的心。

當孩子犯錯或受挫,身為父母或老師的你,是否曾經:
•指責、批評孩子?
•對孩子說滿口大道理?
•恐嚇孩子:「絕對不能再有下一次了……」
•淚眼訴說:「我已為你犧牲一切。你就不能乖一點嗎?」

父母或老師的這些行為,是因為他們的內心充滿焦慮、生氣、害怕、痛苦,或自責、內疚等各種情緒,但是當父母或老師不自覺地落入建議者、說教者、壓迫者、指責者的角色時,這並無法真正協助孩子,只會將孩子愈推愈遠。
但孩子令人惱怒的行為,只是表象。孩子更需要被傾聽與接住的是他在乖張行為之下,那一顆以叛逆、爆衝或冷漠所包裝起來,但內在其實孤單、脆弱又惶恐的心。
運用薩提爾的好奇對話,能讓父母或老師真正觸碰到孩子行為底下的心,那也是孩子更內在、更完整、更想被傾聽的靈魂。不過,在過程中,父母及老師的內在傷痛可能會被挑起,因為在成為父母或老師之前,許多人早已是千瘡百孔,內心受傷的大人,因此,大人覺察自己,療癒與照顧自己的內在就更顯刻不容緩與重要。
李崇建與甘耀明繼《對話的力量》、《閱讀深動力》之後,兩人再度攜手。期待這本溫暖、動人的教育新作,能讓孩子與大人都被深刻理解,並擁有愛與被愛。


作者簡介:
李崇建
東海大學中文系畢業。曾於體制外中學任教七年,創辦「千樹成林」、「快雪時晴創意作文」、「曙光千樹」。目前為自由工作者,在「長耳兔心靈維度」開辦工作坊。
擔任台灣曉明女中特約作家;南投佳音、溪湖佳音教育顧問;台北貞誠文理補習班教育顧問;香港自然學校顧問;馬來西亞藝樹村人本幼兒學園顧問;馬來西亞小樹成長學員顧問;馬來西亞從上從善教育中心顧問;馬來西亞耕讀軒顧問;馬來西亞薩提爾全人發展中心顧問;新加坡耕讀園顧問;汶萊思學坊顧問;鄭州貝斯特學校品格教育總監;西安貝曼薩提亞中心顧問。

甘耀明
曾獲國內多項的重要文學獎,目前專事寫作。
出版《神秘列車》、《水鬼學校和失去媽媽的水獺》、《殺鬼》、《喪禮上的故事》、《邦查女孩》、《冬將軍來的夏天》,曾獲中國時報開卷十大好書獎、台北國際書展大獎、博客來華文創作年度之最獎。而《邦查女孩》更獲2015台灣文學金典獎、「2001∼2015華文長篇小說20部」、2016中國時報開卷年度好書、2016台北國際書展大獎、2016文化部金鼎獎、2016紅樓夢決審團獎。


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