2016年7月26日 星期二

遠離乳癌怎麼做?醫:動太少!


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2016/07/27
第 147 期
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遠離乳癌怎麼做?醫:動太少!
12種癌症會遺傳?先看看你都吃什麼!
零期乳癌!數位乳房攝影輕鬆檢查
轉移性乳癌≠末期 先遠離復發恐懼
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遠離乳癌怎麼做?醫:動太少!
乳癌是影響女性健康的隱形殺手。許多女性夢想擁有尖挺、圓潤的雙峰,但在美麗的背後,卻也暗藏致命危機!近10年來女性癌症人數增加近1倍的原因,主要仍在生活形態和食安問題。高脂肪和高蛋白飲食又缺乏運動,易造成體態肥胖,提高罹癌風險;塑化劑、農藥殘留、生長激素、黑心油等層出不窮的食安問題,也可能導致癌化。

12種癌症會遺傳?先看看你都吃什麼!

癌症會遺傳?美國研究發現,包含胃癌、乳癌、卵巢癌等12種癌症可能是由基因突變所引起。好萊塢女星安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)就帶有這種基因,因此她罹患婦科癌症的風險比一般人高出很多,日前才會選擇割除乳房和卵巢。不過,國內放射腫瘤科醫師表示,東方人的基因和西方人不同,身體發炎的比例也比美國低一些,國內的乳癌和胃癌肇因,還是以飲食不當居多,往往是吃太多炸雞、燒烤、含糖飲料!

美國研究顯示 癌症與基因突變有關

英國每日郵報(Daily Mail)報導,根據美國華盛頓大學(Washington University)研究,12種由遺傳基因突變造成的癌症如下:卵巢癌、胃癌、乳癌、前列腺癌、兩種肺病、神經膠質瘤(glioma)、頭頸癌、子宮內膜癌(endometrial)、腎臟癌、多型性神經膠母細胞瘤(glioblastoma) 、急性骨髓性白血病(acute myeloid leukaemia)。

這裡的突變基因指的是BRCA基因,由於安潔莉娜裘莉也帶有此基因,因此又稱為「安琪莉娜裘莉基因」(Angelina Jolie gene)。其中,BRCA1和BRCA2的基因突變,尤其會增加乳癌和卵巢癌的風險,也可能引發胃癌等其他癌症。

以上結果是研究員分析美國「癌症基因體圖譜計畫」(The Cancer Genome Atlas Project)當中超過4000筆癌症患者的基因資料而來。此研究已刊登於《科學通訊》(Nature Communications)期刊。研究員認為,未來基因檢測癌症風險的準確性有望提升。

東西方基因不同 飲食習慣是主因

然而,台南市立安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌表示,天生的基因突變確實可能造成癌症,但是這個情況發生在東方人的比例並不高,尤其是國內較常見的乳癌和胃癌,多數仍然是由生活習慣不良所導致。美國人患有肥胖、糖尿病、心臟病的比例相當高,屬於發炎體質的人比國內多,基因突變遺傳的機會也較高。

台灣乳癌年輕化 油炸食物吃太多

反觀台灣,梁永昌醫師表示,基因遺傳的病例還算是少數,國內乳癌的肇因大多跟飲食西化有關,攝取過多高熱量、高脂肪和油炸食物,比如炸雞排。過度使用荷爾蒙藥物則是另外一個原因,比如濫用流產藥物。

國內的乳癌已經出現年輕化的趨勢,一般認為就是跟飲食西化有關。尤其是年輕一代,從小就常吃油炸物、高脂肪肉類以及含糖飲料,除了脂肪攝取過多不利健康,糖分也容易造成體內發炎,都有可能提升罹癌的風險。另外,有些論述指出,不當服用避孕藥,可能也跟乳癌有關聯。

適度吃黃豆有好處 幫助預防乳癌

說到荷爾蒙,很多民眾擔心,富含類雌激素的黃豆,是否也會造成乳癌。梁永昌醫師表示,黃豆含有的是植物性荷爾蒙,適量食用反而有助預防乳癌,容易導致乳癌的主要是動物性荷爾蒙。甚至有研究指出,華人傳統上常吃豆腐、喝豆漿,因此乳癌的發生率比西方人來得低。

台灣人愛吃燒烤 恐增加胃癌風險

至於國內胃癌的成因,主要也是跟飲食相關,尤其是吃太多油炸、燒烤類食物,而過度攝取精緻澱粉(白飯、麵包、糕餅、甜點)也是可能原因。台灣燒烤店家林立,不難看出民眾愛吃燒烤,但是富含蛋白質的肉類在高溫之下容易變質、產生致癌物。 梁永昌醫師提醒,即使有先天基因突變的可能,後天的因素往往更大,而且長期不健康的飲食和生活習慣,也可能使原本正常的細胞,後天「突變」轉為癌症。因此,民眾還是應保持正常作息、健康飲食、適度運動,才是防癌的最好方式!

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零期乳癌!數位乳房攝影輕鬆檢查
女性談乳癌色變!根據癌症登記統計資料顯示,101年有高達10525名女性罹患乳癌,相當於每10萬人有將近66人罹患乳癌,十分驚人。但國健署統計資料卻發現,台灣婦女近2年內曾接受乳房篩檢的比例僅有3成8,代表仍有許多婦女忽視乳房篩檢的重要性,錯失早期發現治療的機會!

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轉移性乳癌≠末期 先遠離復發恐懼

轉移性乳癌是否就等於癌症末期?醫師指出,由於治療方法進步,轉移性乳癌已逐漸被視為一種慢性疾病,臨床雖有患者在短時間內惡化很快,但也有患者經過治療,病情獲得控制,因此維持患者生活品質、使病情穩定,才是轉移性乳癌患者最佳的治療策略。

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