2024年4月16日 星期二

電子鍋內蓋髒了才洗?「6使用地雷」恐害你把黴菌和細菌吃下肚


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2024/04/16 第6393期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
如何選出合適睡覺的枕頭?專家最推「7材質排序」曝!試躺舒服不等於睡覺時舒服
常春月刊常春月刊
如何選出較合適自己的枕頭?選到合適的枕頭,的確是一件很難的事。想要一款適合自己的枕頭,多試試,才是關鍵!因為每個人的睡眠姿勢、習慣都不會相同的!而「躺下舒服的枕頭,不一定是陪你平躺入睡的好枕頭」!你在賣場躺下舒服,不等同於睡覺舒服啊! 1.選高度 市面上銷售枕頭的高度,多集中在9∼12 cm。每個人身材體重不同,需要的枕頭高度,可能應該是不同的了。而枕頭的高度,其 …more
 
健康焦點
「1國家」榮登長壽寶地!長壽專家建議:做好5習慣讓你更長壽健康
編譯尤寶琪報導世界新聞網
新加坡成為全世界最新藍區(Blue Zone),不過它是「人造」出來的。藍區一詞創造人、長壽研究專家布特納(Dan Buettner)告訴CNBC Make IT:「新加坡有全球最高的『健康調整預期壽命』( health-adjusted life expectancy);新加坡的做法和政策,成功創造出地球上最長壽且健康的生命。」 5習慣讓居民更長壽健康 藍區意指居民長壽且具有最長預期壽命的地區,平均百歲人瑞數量是美國的10倍 …more
 
電子鍋內蓋髒了才洗?「6使用地雷」恐害你把黴菌和細菌吃下肚
媽媽寶寶媽媽寶寶
電子鍋是許多家庭的煮飯器具,方便又有保溫功能,但清潔上可千萬不要偷懶,也別過度依賴保溫功能。你家用什麼煮飯?很多家庭都會使用電子鍋,但你知道正確的使用與清潔方法嗎?以下有許多常見的錯誤用法,來看看虎牌官方說法。 電子鍋正確6用法 方法1:電子鍋內蓋和內部,每次使用都要清潔 許多人使用電子鍋都會有一個疑問,本體內的零件需要多久清洗一次?虎牌官方說法是「每次使用 …more
 
保健優概念
減重聖品箭筍,季節限定的山產美味!營養師教如何煮出不苦的筍子
記者廖靜清╱台北報導聯合報健康版
外型細長的箭筍,是季節限定的山產美味,清明節前後為採收期,受到春雨的滋潤,口感細嫩鮮美,富含膳食纖維、維生素B、維生素C、維生素E、葉酸、鉀等,熱量非常低,100克約22大卡,被喻為減重聖品。 減重聖品箭筍 膳食纖維高、脂肪含量低 箭筍是台灣的特有種,別名「雲筍」、「孤竹仔筍」,主要產地在花蓮縣光復鄉及台北陽明山地區,全靠野外採收,箭筍的外殼十分堅硬,大多人工剝殼 …more
 
綠拿鐵4大好處喝出健康好身材,掌握「不敗公式」避免傷身!
陳詩婷/康寧醫院營養師聯合報健康版
近年掀起一股自製飲品的風潮,「綠拿鐵」(Green Smoothie)也成為熱門的流行話題。綠拿鐵是以綠色蔬菜、水果,以及蛋白質如豆漿、牛奶或優格,與植物性油脂攪打成奶昔,是一款適合現代人快速補充營養素的飲品。綠拿鐵有4大健康好處,還可以喝出健康好身材。不過,要注意其製作的訣竅,如果比例不對,喝久了仍然會傷身。 1.一杯可攝取足夠的抗氧化劑 國民健康署建議,成年人每日至少攝 …more
 
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2024年4月15日 星期一

國美館新書《曙光的輪廓》 探索台灣百年雕塑藝術發展

藝聞電子報
想告別爛英文?想讀懂英文新聞?【讀紐時學英文】週五發報,中英文逐段對照,讓你閱讀國際新聞還能學英文! 【高雄畫刊】提供讀者掌握高雄最「夯」的訊息,感受維持不變的人情味與不斷改變的新高雄。
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2024/04/16 第1871期  訂閱/退訂 ∣ 看歷史報份 ∣  直接訂閱
深度評論 國美館新書《曙光的輪廓》 探索台灣百年雕塑藝術發展
「媽,別鬧了!」劇場版 王琄演繹中年追愛,全台演出中
2024臺灣戲曲藝術節「非.常.愛」4/12起11組團隊輪番演出
臺南文學獎精選/來臺南過一暝,呷早起
臺博館「不光是你我的塑!」地球日結合閱讀日呼籲減塑永續
以「鬼怪、傳說、生死」 洞悉人性細節中的魔鬼──專訪故事工廠編導黃彥霖
超另類繞境!清末延續至今「蜈蚣陣」的民間信仰與演變
威尼斯台灣館「日常戰爭」精準命題 未開館先登國際舞台
當旱島祭司遇上貓!3D動畫〈貓咪水樂園〉展詼諧張力與IP潛力
北美館「開放網絡計畫」挑戰虛擬載體創作能量與實體想像
國資圖打造全臺首創 AI 智慧館員 天天服務上百位讀者
琅客來了/黃玉郎:刀光劍影情紛亂,拳來腿往六十載

  深度評論
國美館新書《曙光的輪廓》 探索台灣百年雕塑藝術發展
國立臺灣美術館/琅琅悅讀
文化部指導、國立臺灣美術館主辦、藝術家出版社執行的《曙光的輪廓——20世紀初臺灣雕塑的發展》新書發表記者會,今(11)日在市長官邸藝文沙龍和式講堂舉辦新書發表記者會。國立臺灣美術館館長陳貺怡、專書作者李欽賢、白適銘、張元鳳、林振莖等出席與會。此外,相關研究者蕭瓊瑞、林保堯、廖仁義、賴永興、施慧美、賴明珠、邱琳婷等亦出席共同參與臺灣 ......

「媽,別鬧了!」劇場版 王琄演繹中年追愛,全台演出中
故事工廠/琅琅悅讀
撰文/陳慧貞 「王玫玫」:「人老了,看上去都很寂寞。但我就是想嫁,女人的婚姻就是事業;離婚就當作資遣,老公掛了就當公司倒閉,沒有人可以阻止我中年就業。」 前言: 一個安靜的周日午後,冷冷的天,位於台北西寧南路一座二樓空間,超過50名來自於各個不同家庭的成員,聽著金鐘視后王琄、故事工廠編導黃彥霖、作家陳名□述說劇場版「媽 ......

2024臺灣戲曲藝術節「非.常.愛」4/12起11組團隊輪番演出
AQ廣藝誌/琅琅悅讀
2024年臺灣戲曲藝術節 將於4月12日至6月9日期間舉行,以「非.常.愛」為主題。共有11組戲曲團隊在臺灣戲曲中心輪番演出,探討愛慾帶來的情感糾葛,呈現愛的多種面貌。 策展人、北藝大(國立臺北藝術大學)副教授張啟豐表示,愛是人類生活的主要驅動力,也是自古以來文學藝術作品的主軸之一。考量傳統戲曲故事中對愛的關注,他將「非.常.愛」作為策展方向,希望通過當代視角和新的戲曲 ......

臺南文學獎精選/來臺南過一暝,呷早起
LOG IN 台南/琅琅悅讀
琅琅悅讀「LOG IN 台南——0到400之間 文學之旅」系列活動,精選書摘及近五屆台南文學獎獲選作品,由【我們日常】、【我們記得】、【我們所在】三大主題,帶領您一同遊台南!
文/王麗娟

來去 ......


臺博館「不光是你我的塑!」地球日結合閱讀日呼籲減塑永續
國立臺灣博物館/琅琅悅讀
2024年世界地球日主題為「Planet vs. Plastics(地球與塑膠)」,國立臺灣博物館即日起推出「不光是你我的塑!」綠色行動體驗活動,4月20日臺博館本館特別延長開館至晚間9點30分,透過語言學習互動課程、快時尚講座及舊衣再造手作、夜間尋寶及網路串連活動,呼籲大眾從日常生活的細微改變開始,減少對塑膠的使用,共同實踐永續發展的理念。 「不光是你我的塑!」主活動日定於4月20日(六) ......

以「鬼怪、傳說、生死」 洞悉人性細節中的魔鬼──專訪故事工廠編導黃彥霖
故事工廠/琅琅悅讀
專訪/陳慧貞

「找到對的位置」轉彎處看見美麗風景

畢業於台大戲劇學研究所,黃彥霖高中時期就被家人送去澳洲唸書,在長輩的建議下就讀澳洲國立大學會計統計和亞洲研究,但眼看著身旁同學們從推理過程中找到成就感, 他卻始終如在深淵、痛苦不堪,「課堂上完全聽不懂老師在講什麼,偶爾聽懂了,居然還覺得很驚喜」,最後
......

超另類繞境!清末延續至今「蜈蚣陣」的民間信仰與演變
研之有物/琅琅悅讀

臺灣南部限定陣頭:蜈蚣陣

臺灣一年到頭有許多熱鬧的遶境活動,在臺南曾文溪流域流傳一種可愛又傳奇的「蜈蚣陣」,在看不到盡頭的閣枰上,坐著一個個身著華袍、臉帶妝容的孩童,長長的隊伍在村莊或廟宇之間繞行。這種特殊的陣頭究竟從何而來?中央研 ......

威尼斯台灣館「日常戰爭」精準命題 未開館先登國際舞台
記者陳宛茜/台北即時報導/聯合報
第60屆威尼斯國際藝術雙年展即將於20日開展。此一世界最大也最重要的當代藝術展,因為以國家館的結構展現,展場內往往反映展場外的戰爭和地緣政治局勢。籠罩在烏克蘭戰爭和以巴衝突之下,今年的俄羅斯館、以色列館備受關注,台灣館以「日常戰爭」為主題準確切入國際情勢,四月起已先後登上兩家國際媒體,創下台灣館「未開館便先登上國際舞台」的紀錄。 知名藝術媒體「THE ART NEWSPAPER」 ......

當旱島祭司遇上貓!3D動畫〈貓咪水樂園〉展詼諧張力與IP潛力
尼普利編輯室/琅琅悅讀

用作品養隻貓

〈貓咪水樂園〉是一部詼諧有趣、輕鬆可愛氛圍與生動逗趣角色表演的 3D 動畫。故事發生在一個遭逢乾旱的海島上,島上的居民為了祈雨而舉行祭祀,在祭祀過程中,卻發生意想不到又無厘頭的驚喜。主要的劇情圍繞在兩位主角─脾氣暴躁的祭司與隨興傲慢的貓咪上,兩位角色極具
......

北美館「開放網絡計畫」挑戰虛擬載體創作能量與實體想像
臺北市立美術館/琅琅悅讀
臺北市立美術館(北美館)為了實現未來美術館的新頁,回應數位時代多元的藝術面貌,於今年推出新型態平臺「北美館開放網絡計畫(TFAM Net.Open)」,試圖透過線上展覽「卷積」挑戰虛擬載體上創作的可能性,以回應當代科技對實體展演空間以外的想像,同時連結線下計畫「共域」多場活動,一方面提供觀眾多元參與和協作的管道,貼近藝術家的創作核心;另一方面凝聚關注前瞻科技與藝術發展的社 ......

國資圖打造全臺首創 AI 智慧館員 天天服務上百位讀者
國立公共資訊圖書館/琅琅悅讀
撰文|鄒明珆
圖片|國立公共資訊圖書館、Shutterstock 提供 國立公共資訊圖書館於 2023 年以建館百年為契機,與東海大學合作打造生成式人工智慧館員,為圖書館服務開啟全新的面貌,提供更為智慧、精準、個別化及多元化的讀者體驗,開啟圖書館服務的無限潛能與創新能量。 談到近年最炙手可熱的科技工具,ChatGPT 絕對是其中的佼佼者。它不僅在醫療、
......

琅客來了/黃玉郎:刀光劍影情紛亂,拳來腿往六十載
陸離/琅琅悅讀
「琅客來了」是「琅琅悅讀」的專訪單元,邀請各領域傑出人物分享視野,不僅有受訪者專業心得見解,其閱讀品味更是不能落下。本次專訪響應金庸百年專題「大武俠時代」,特另收錄其中。
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  訊息公告

出國用餐,喊waiter超失禮!3種英文稱呼冒犯外國人
東西方的溝通習慣不同,也反映在稱呼上。曾經在美國餐廳裡,聽到老中要叫服務員,就大聲喊叫「waiter!」,聽了有些尷尬。在歐美文化中,不會把職業當作稱呼,在的餐廳,很少直接叫服務員waiter或waitress,會顯得不太禮貌!

不讓理智線斷掉!塑造積極暫停區、尋找自我喘息空間
「我知道要正向教養,可是小孩有時候太皮,我真的會讓理智線斷線」,從古至今,孩子的教育一直是深奧課題,想在保有穩定的情緒下,進行正向教養,到底該如何做?

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