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2017/11/09 第320期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

焦點話題－1＋1＋2＝幸福的路上范瑋琪勇於完美勇敢愛

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過了想要「不勇敢」的年紀，范瑋琪和黑人（陳建州）結婚後，接著飛飛、翔翔誕生，人生往下翻新的一頁。她說：「生下他們，是我做過最勇敢的事，每一天都須要努力，讓自己更強大。當了媽媽以後，最大的改變，是變得更勇敢。」

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1＋1＋2＝幸福的路上

范瑋琪勇於完美勇敢愛

嬰兒與母親 11月號 NO.493

採訪撰文/游資芸

生下飛翔這輩子最勇敢的事 飛飛、翔翔得來不易，范瑋琪經歷安胎、早產，兄弟倆出生後，更在保溫箱住了三個星期，歷盡千辛萬苦，才把他們越養越大、越養越健康。為了給兄弟們更好的照顧和營養，范瑋琪全職陪伴他們一年，並全母奶哺餵八個月。
當全職媽媽最辛苦的是什麼？她毫不猶豫地表示，餵奶！因為飛飛、翔翔是雙胞胎，一次親餵兩個幾乎是不可能，所以這八個月她都在追奶、擠奶中度過，每天必須產出兩人的奶量。「恨不得我是一頭乳牛。一開始2、3小時擠一次奶，後來4、5小時擠一次，還很擔心奶量不夠。」哺乳期間，塞奶、乳腺炎、發燒沒少過，每一餐都非常注意飲食，有時冷掉的湯，也硬著頭皮喝掉。擠奶尤其不能偷懶，超過一段時間不擠就會很脹，會很想大哭。
女明星最重視的體態，范瑋琪為了飛飛、翔翔，也暫時置之不理。懷孕期間胖了20公斤，餵奶期間也不敢減重，直到漸漸退奶後，才開始減重瘦下來。即使是藝人，做一個母親也著實不容易，生下孩子需要多少勇敢、多少愛？她堅定地說：「需要多少愛，是無法衡量的。但我知道，我可以給他們我的全部。」令人動容。

台北場演唱會飛翔愛相隨 雖然全心照顧飛飛、翔翔，但范瑋琪並沒放棄歌唱夢想，積極在照顧孩子之餘，努力逐夢。她在兄弟倆一歲後，才進行錄音、接演出；兩歲後，開始啟程世界巡迴演唱會。全職育兒時，會不會擔心被觀眾遺忘？她自信表示，「我的音樂默默保護著我，音樂會流傳在人們心中，不一定在螢光幕前或有新聞，才會覺得我的存在。」事實證明，的確是如此，台北場小巨蛋演唱會的首賣當天，就開出紅盤、賣出九成票房，成績斐然。
相隔四年，再站上小巨蛋舞台，已是媽媽的身份，這次會帶飛飛、翔翔去看演唱會嗎？「台北是我的家，當然會帶他們去！」范瑋琪笑說，他們已看過兩次媽媽的演唱會，一開始會興奮地指著台上的她，大叫：「媽媽，是媽媽在唱歌。」但兩次演唱會都是看到一半，便撐不住想要回去睡覺，太不給媽媽面子，十分可愛。
范瑋琪認為，育兒和唱歌都是她的夢想。演唱會的舞台是對著千千萬萬人表演，在家則是一個小小的舞台，征服孩子的耳朵也是另一個挑戰。她常在家唱飛飛、翔翔喜歡的童謠、兒歌，他們跟著唱，就是她的成就感。跟孩子在一起，每天都有好多事可被啟發。
問起范瑋琪，會在舞台上唱兄弟倆喜歡的兒歌給他們聽嗎？她笑得像孩子般靦腆，「如果他們不嫌棄，也許可以考慮喔。」站上演唱會的舞台，可在飛飛、翔翔面前唱歌，對范瑋琪來說，是一件幸福、驕傲的事。
而工作與育兒，如何取得完美的平衡？范瑋琪強調，陪孩子時就專心陪孩子，工作時就專心工作，兩者要切割、分配好。為了讓飛飛、翔翔24小時都有爸爸或媽媽的陪伴，她和黑人協調，不管再辛苦，兩兄弟3歲前，每天兩人之中一定要有一人在家。所以，如果黑人要工作，她就在家；他沒錄影，她就可去工作。
即便如此，有時還是有所疏忽，如工作接得太多，好幾天見不到孩子。或是措手不及的時候，有次翔翔得急性腸胃炎，醫師表示要住院，但當時黑人在北京工作，范瑋琪只好請保母陪飛飛在家，自己在醫院陪翔翔住院，十分辛苦。此外，工作有時很想念孩子，她會拿起手機裡孩子的照片，或與孩子視訊電話，以解相思之苦。

教養范范說了算黑人無條件讓步 對於孩子的教養，范瑋琪和黑人之間，也磨合出一套溝通哲學，她笑說：「兩人難免有衝突，但黑人大部分都會尊重我。」事實上，這樣的結論也來自於夫妻倆的溝通默契，如兩人講好，飛飛、翔翔打架時，爸爸先出來嚴厲制止，分開兩兄弟，並請其中一人到旁邊，而媽媽此時向前去安撫其中一人。
當飛飛、翔翔發脾氣時，范瑋琪會怎麼做？她以亂丟東西為例，通常會先好生勸說：「不要丟東西，趕快撿起來！」有時孩子很聽話，會撿起來丟垃圾桶，但有時會說不要，還亂踢東西。此時她通常不動聲色，讓孩子情緒宣洩一下，再觀察怎麼做。如翔翔有一陣子，情緒比較激烈，會在地上打滾或撞地板，這時候她就把燈關掉，跟翔翔說：「你這樣撞地板，媽媽的心會痛痛！」說完之後，雖還是很哭鬧，但過了幾分鐘，他發現週圍安靜了，就會漸漸冷靜下來。她強調，「耐心，是爸媽最重要的功課。」
雖然教養方式，大部分都以范瑋琪的意見為主，但有時她也會覺得黑人的做法有道理，而採用他的處理方式。如飛飛、翔翔吃飯時，她希望孩子能整碗吃光，但黑人會認為若上一餐吃得夠多，只吃一半也無妨。她聽了後想想，覺得也對，孩子飽了其實就不用再勉強，同意讓孩子離開餐桌。
這就是范瑋琪的智慧，時而堅持、時而柔軟，不需要強勢或大吵，就能讓黑人讓步、讓兩人甜蜜相處。

范式育兒經：給飛翔獨佔爸媽機會 每個人都有一套媽媽經，范瑋琪也不例外，「我希望孩子能在平凡、正常環境下長大，雙胞胎與一胞胎孩子的不同之處，在於會同時分享爸媽的愛。」她的這套育兒經很特別，是希望偶爾可讓飛飛、翔翔有分別獨佔父母的時候。
因此，如果保母在家，范瑋琪和黑人會手牽著手，帶著飛飛或翔翔出去散步，或買個便當都好，只有三個人。下一次，夫妻倆再帶著另一個孩子出去，如開車兜風，創造兩兄弟不同時間單獨擁有爸媽的機會。她強調，「希望飛飛、翔翔知道，縱使有哥哥、弟弟的存在，他們也是獨立的個體。」
實際上，兩兄弟只差一分鐘來到這個世界，然而個性、身材卻截然不同。飛飛身高較高、體重較重，性格較隨和、膽子較小；翔翔是弟弟，但膽子較大、個性敢衝、敢嚐試。范瑋琪笑說：「共同點是兩人都會撒嬌。飛飛吃餅乾時，會按照自己邏輯幫每人分配一個，非常貼心；翔翔玩到一半，會突然衝過來，將頭靠向媽媽，讓媽媽頓時感覺，全世界都融化了。」

黑人最浪漫的事竟是帶她去運動 有了飛飛、翔翔後，范瑋琪和黑人的生活，從1＋1的兩人世界，變成1＋1＋2的四人世界，兩者有何不同呢？她說，婚後兩人仍各自有工作，常常飛行、到不同地方演出，共同在家的時間並沒有很多。有了孩子後，要跟著他們的作息走，也一起打點他們的食衣住行，生活有很大的轉變。舉例來說，以前黑人很喜歡一大堆親朋好友來家裡玩，但現在有孩子在，就不能經常邀請朋友來聚會。
而金牛座的黑人，做過最感動、浪漫的事是什麼？范瑋琪的回答，竟然是「帶她去運動」。她說，自己生完小孩後，常忙到忘記照顧身體，因此黑人常在孩子睡著後，邀請她一起去踩腳踏車、跑步、運動和健身，幫助她身心靈找回平衡的狀況，才不至於將人生焦點只放在孩子身上，失去自我。因此，她想對黑人說謝謝，「這些事，我一個人不可能辦得到，還好有你在。」

在范瑋琪眼中的黑人，雖是一個有肩膀、責任感的爸爸，卻也是一個很頑皮的老公，經常做一些令她哭笑不得的舉動。例如兩人一起陪孩子睡覺時，黑人會在棉被裡偷放屁，臭到連飛飛、翔翔都會問：「是誰放屁？」此時黑人還故意不搭腔，讓孩子們自己去找臭源，最後四人都笑成一團。所謂幸福，莫過於此。

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肚子大，不敢用力嗯？緩解孕婦便祕，有妙招！

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千名媽咪票選5名！1∼3歲寶寶讓媽媽擔心的性格：

生氣、頑固、愛哭、好動、依賴

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