吃素喝豆漿取代牛奶？ 國健署：必須再多吃這些

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2017/12/07 第4865期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 戒菸吧！吸菸者牙周病風險高近3倍、口腔癌高18倍 健康焦點 不小心撞掉恆牙？ 別怕！塞回去還有救 注意！輕忽高血壓 會有這3種後果 保健優概念 異位性皮膚炎根治與保養教學！乳液保濕怎麼挑？醫師完整說明 吃素喝豆漿取代牛奶？ 國健署：必須再多吃這些   戒菸吧！吸菸者牙周病風險高近3倍、口腔癌高18倍 記者羅真╱即時報導聯合報 吸菸除危害呼吸器官，也與台灣嚴重的牙周病與口腔癌息息相關。研究指出，吸菸罹患牙周病的風險是未吸菸者的2.82倍，牙周破壞程度是未吸菸者的2至8倍，罹患口腔癌的機率是一般人的18倍。 衛福部國健署今日舉辦拒絕菸檳衛教推廣活動，指出吸菸除危害呼吸器官，也對口腔健康影響甚深，小至牙齒染色、大至牙周病與口腔癌。出席活動的台灣牙周病醫學會常務監事林世榮援引國外研究指出，吸菸者罹 … 不小心撞掉恆牙？ 別怕！塞回去還有救 記者劉嘉韻／專題報導聯合報 孩子牙齒掉了，家長總有兩樣情，如果乳牙自然脫落，代表孩子的恆牙可能要長出來了；如果是恆牙撞斷或是撞掉了，通常要憂心後續如何補救。 孩子牙齒掉了，家長總有兩樣情，如果乳牙自然脫落，代表孩子的恆牙可能要長出來了；如果是恆牙撞斷或是撞掉了，通常要憂心後續如何補救。 8歲的游小弟正在學習溜直排輪，但某次不小心跌倒，一站起來不但整張嘴巴都是血，剛長出沒多久的大門牙也給撞斷了，讓父母急得趕緊帶孩子掛急診求救。 黃金時間內 種回機率高 台大 … 注意！輕忽高血壓 會有這3種後果 記者黃寅╱即時報導聯合報 「什麼，我要吃高血壓藥了？」一名中年男子最近血壓的收縮壓由原本的130幾竄升到150幾，還偶而感覺有些頭痛。醫師告訴他該吃高血壓藥了，卻讓他心裡十分不能接受。此時，醫師正色告訴他，一般量測3次超標，就該吃降血壓藥，若是輕忽了，時間一久，他可能會有3種影響生命的不良結果，這名男子才接受事實，乖乖地吃藥。 家 … 異位性皮膚炎根治與保養教學！乳液保濕怎麼挑？醫師完整說明 MedPartner 美的好朋友元氣網 異位性皮膚炎（ Atopic dermatitis ）是許多人「止不住的癢」。我們收到好多擔心的家長來信，希望了解更多異位性皮膚炎的問題，例如異位性皮膚炎到底要怎麼治療？怎麼保養？聽說保濕很重要，但是異位性皮膚炎乳液保濕產品要怎麼挑？這些問題都是民眾常會遇到，但很難清楚掌握的。異位性皮膚炎近年發生率逐漸增加，特別是許多孩童都有 … 吃素喝豆漿取代牛奶？ 國健署：必須再多吃這些 記者黃安琪╱即時報導聯合報 衛福部國健署表示，植物奶相較牛奶在鈣質、維生素等營養素，仍較牛奶略顯不足，應再攝取其他食物達到均衡。 圖／衛福部國健署提供 吃素者喝米漿、糙米漿等植物奶，能補足鈣質，取代牛奶的營養價值？衛福部國健署闢謠，指出豆漿雖有豐富蛋白質，但鈣質相較不足；米漿、糙米漿多屬碳水化合物，礦物質及維生素等營養也相較牛奶不足，可搭配其他飲食，才能獲得均衡營養。 國健署表示，屬於植物奶的豆漿，雖同樣含有優質蛋白質，但與牛奶相較，牛奶不僅有蛋白質，維生素B2每100克中有0.17 毫克、鈣質每100公克有100 毫克。相 … •防癌食物大檢測 如何吃出防癌食力？ 「癌症有可能是吃出來的！」世界衛生組織（WHO）明確把一些食物列入致癌物，並推廣健康飲食觀念。如何吃出防癌食力？正確飲食、吃對食物，即可幫助身體築起防禦線，增強防癌力，降低罹癌風險。 •咕∼咕咕嗚∼雞年大明星當然就是牠 你知道先前The Press of World的臉書粉絲專頁上發布的巨雞影片是真實存在，而不是工讀生假扮的嗎？你知道牠是全世界數量最多的鳥類嗎？對於這種和人類關係最密切的鳥類，你有多少了解呢？讓我們為你揭露更多雞的小祕密。

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