2018年8月30日 星期四

睡得著不表示睡得好!名醫破解「睡眠障礙」10大迷思


【好讀人文歷史報】以生活化方式,讓你輕鬆認識歷史上的大小新鮮事,並從全新視野觀照歷史。 成功不是偶然,能力才是關鍵!【能力雜誌電子報】是專業經理人暨上班族提升競爭力最佳管道!
無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  NBA台灣  網站總覽  
2018/08/31 第5040期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
 
醫藥新知
彩色吸管含有損傷腦力的鉛?真的假的?
撰文=黃宜稜食力
五彩繽紛的吸管,讓你能隨著每天的心情選擇不同顏色,但是網路上卻傳出「在早餐店買飲料時,最好選擇透明吸管,不要使用彩色吸管,因為彩色吸管的塗料含有會致癌、損傷腦力的鉛」,讓許多消費者聽得心驚驚,然而這些傳言是真的嗎?

一切的傳言,都開始於這件事......

這些傳言最早可追溯到2009年消費者文教基金會(下 …more
 
健康焦點
睡得著不表示睡得好!名醫破解「睡眠障礙」10大迷思
時報出版《自己的睡眠自己救:運用元氣網
失眠示意圖。聯合報系資料照片
每個人都希望自己活力充沛、思路清晰!那麼,有些時候我們會全身緊繃、提不起勁,甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁,很想思考卻腦袋罷工,這些是怎麼回事?睡眠品質是我們改善上述狀況的關鍵,也是個人健康與否的鎖鑰。原本該放鬆身心的時刻,有些人卻因障礙困擾,累了不知如何放鬆、倦了不知休息、睡了不知如何成眠、醒了仍舊昏沉,變成煩惱的開端。 more
 
跟17種病bye bye!一張圖告訴你減肥有這麼多好處
綜合報導元氣網
為什麼我天天運動還不會瘦?示意圖/ingimage
肥胖不止是身材美觀問題,還會影響民眾健康,據《人民日報》報導,減肥不僅可以改善生活品質,還可遠離這17種疾病。

運動要對症下藥 你是屬於哪種肥胖呢?

上半身肥胖:缺乏運動為主 下半身肥胖:遺傳因素為主 全身肥胖:飲食習慣為主

越吃越瘦?收好8個小妙招

1.減少熱量攝入< …more
 
嘴歪臉斜嚇壞人 中醫有這招可治
記者蔡容喬╱即時報導聯合報
「醫生,我的臉是不是中風了?」一名50歲男性銀行主管連續多日加班,壓力大加上感冒,左臉竟垮下來,左眼也閉不上,成天戴口罩示人。醫師排除中風可能,研判是因不明病毒感染引發的顏面神經麻痺,患者服藥外也搭配中醫針灸,一個月後臉逐漸「回正」。 中醫師趙家瑩表示,顏面神經麻痺多因壓力及免疫問題引起,且各年齡層患者都有,在門診占比達1成,他曾遇 …more
 
每天一包菸 46歲就得到這種病喘不過氣
記者修瑞瑩╱即時報導聯合報
根據統計抽菸的人約有4成會罹患慢性阻塞性肺病,長期一動就喘不過氣來,生活品質相當低,醫師表示,雖然如此,但不少老菸槍以為沒有肺癌就沒事,忽略慢性阻塞性肺病的嚴重性。 一位46歲男性,從18歲起抽菸,每天一至兩包菸,從一年前開始有胸悶,咳嗽,等症狀,病患一開始不以為意,只買止咳藥水服用,但近一個月來甚至連爬一層樓梯都會喘。到台南市立安南醫院就診,胸腔聽診有明顯喘鳴聲 …more
 
訊息公告
 
本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有,
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權,請【
聯絡我們】。
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping

沒有留言:

張貼留言