2020年5月27日 星期三

經常頭痛是腦中風前兆嗎?醫師:6個改變要提高警覺


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2020/05/28 第5452期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
設鬧鐘起床卻未定時睡覺?神經科學家的12項健康睡眠守則
文╱摘自《為什麼要睡覺?:睡出健天下文化
1. 遵守規律的睡眠時間。每天同一時間上床,同一時間起床。人是會按照習慣行事的生物,一旦養成睡眠規律,就很難調整改變。週末睡得較晚,並不能完全補償週間的睡眠缺乏,也會造成星期一早上更難早起。設定鬧鈴,提醒自己上床睡覺。我們常為起床時間設鬧鈴,卻沒有定時睡覺。如果十二項守則中你只能遵守一項,就是這一項了。 2. 運動好處多多,但是不能太晚運動。盡量每天運動至少三十分 …more
 
經常頭痛是腦中風前兆嗎?醫師:6個改變要提高警覺
常春月刊常春月刊
你也是頭痛一族嗎?研究報告指出,頭痛是現代上班族常見的困擾,卻也是長期被忽視的疾病,許多人只要一頭痛就擔心是不是患了腦瘤?長安醫院神經內科&神經整合治療中心主任林邵臻表示,頭痛的定義很廣泛,有些人一頭痛會突然單邊沒力氣,有人頭痛會先頭暈,這些都算是頭痛,只是伴隨不同症狀。

一般來說,腦瘤或腦中風的病人,除非腦壓升高,才容 …more

 
健康焦點
初期症狀與腸胃道疾病超像! 40歲以上女性要慎防「無聲癌」
常春月刊常春月刊
圖/常春月刊提供
一位年紀相當年輕的何小姐,在懷孕時期被診斷出罹患卵巢癌,當下想到可能無法陪伴小孩成長,便失控抱著身旁的護理人員放聲大哭,儘管當下的情緒難以平復,但為了孩子,何小姐鼓起勇氣積極抗癌,相信醫師並與醫師討論後續的治療方式是的第一步,因為她知道唯有相信專業,積極治療方能有效抗癌,也持續的學習與癌症共處。 根據世界卵巢癌聯盟的資訊,卵 …more
 
新鞋磨腳破皮別不理!看看這個差點要命的病例警愓
作者/盛慧球(上海瑞金醫院急診科文匯網
新鞋子磨腳有什麼稀奇的?確實不稀奇,但可能致命。近日,我與同事們就接診了這樣一則病例,記錄下來是希望更多人可以避免這樣的生死時刻。 21歲的雯雯近日從瑞金醫院心臟外科康復出院,若非救得及時,她很可能因為敗血症,生命停擺。 雯雯是因為持續發熱被救護車送到瑞金醫院的,因為有11天的發熱史,搶救室立即啟動一級防護和篩查措施。經胸部CT掃描發現 …more
 
保健優概念
大雨狂炸「雨神同行」!鞋子濕掉的4招急救術
作者\媽媽經編輯 Reese媽媽經
暴雨轟炸,各地即時路況均傳出淹水、樹倒塌、土石流等影響通車與安全的情況。而對於還是得外出的人來說,最惱人的就是被浸溼的鞋子了,不旦腳悶在裡面很不舒服、對鞋子本身也是一大傷害。 有什麼急救撇步可以拯救在外淋濕的鞋子?不同材質的鞋有哪邊要注意?以下四招可以試試看。

1. 報紙、廚房紙巾、乾毛巾

報紙就 …more
 
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