鬼門開讓你心神不寧？ 營養師：當心是維生素B12缺乏所致，各年齡層建議攝取量一圖看懂

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2022/07/26 第6001期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 另一波BA.5疫情海嘯將至？學者估：大約在8月中下旬 身體出現的紅痣是什麼？跟皮膚癌有關嗎？醫詳解櫻桃血管瘤症狀 健康焦點 「大暑」一年中最熱的節氣！養生宜清熱去濕，飲食把握三原則 鬼門開讓你心神不寧？ 營養師：當心是維生素B12缺乏所致，各年齡層建議攝取量一圖看懂 保健優概念 口味偏酸的飲品含糖量比較少？營養師破解手搖飲熱量陷阱   另一波BA.5疫情海嘯將至？學者估：大約在8月中下旬 記者邱宜君／台北即時報導聯合報 中央流行疫情指揮中心昨天公布南部一名船廠工作人員衍生家庭與職場群聚，共有12人陽性，很可能為台灣本土首次出現BA.5變異株的群聚。台大醫院副院長高嘉宏今表示，台灣疫情面臨另外一波海嘯，最新消息顯示，南部社區可能有BA.5群聚感染大約12人，這是一個星星之火，如何讓他不要燎原，希望能夠集思廣益。 台大醫院今召開記者會，邀請學者探討新型亞變種BA.4、BA.5威脅。台大公衛流病與 … 身體出現的紅痣是什麼？跟皮膚癌有關嗎？醫詳解櫻桃血管瘤症狀 今健康今健康 身體出現紅點、紅色的痣常會讓人納悶「這什麼？」，也有人會擔心「是癌症嗎？」，其實這是一種名為櫻桃血管瘤的良性血管瘤，黃柏翰皮膚科診所黃柏翰院長表示大多不用擔心，不過有些情況也還是要留意，以避免將皮膚癌誤認而延誤治療。 身體出現紅痣、紅點是什麼？醫：大多是良性的櫻桃血管瘤。 黃柏翰院長表示，外觀紅色的櫻桃血管瘤又被稱為紅痣，通常都很小，約直徑0.1~1公分。其身體 … 「大暑」一年中最熱的節氣！養生宜清熱去濕，飲食把握三原則 綜合整理文匯報 今天(23日)是大暑，是二十四節氣中的第十二節氣，夏季的最後一個節氣。此時是天氣最酷熱的時刻，民眾在外要提防中暑外，也要小心濕疹、泌尿道感染等疾病；建議多吃如西瓜、梨子等當季涼性蔬果。 這個時節氣候炎熱多雨，該如何養生？ 大暑養生講究「清」、「靜」，大暑節氣養生重在一個「清」字，即在注重飲食清潔、機體清熱的前提下，進行「清補」。 「清補」首先要祛濕。可以吃 … 鬼門開讓你心神不寧？ 營養師：當心是維生素B12缺乏所致，各年齡層建議攝取量一圖看懂 品牌營養師PrimePlus健康設& 農曆七月一日鬼門開的日子要到來，建議要注意各種習俗禁忌，有些長輩們也開始懷疑最近動盪不安的狀況是因為鬼月而造成的，紛紛人心惶惶。不過以醫學的角度，有些心神不寧、精神恍惚、產生幻覺、甚至覺得被鬼附身的狀況，其實有可能是維生素B12缺乏而造成的喔！今天《PrimePlus健康設計家》品牌營養師Evelyn就來為大家介紹一下維生素B12是什麼、如果缺乏到底會有什麼影響吧！ 維生素B12 … 口味偏酸的飲品含糖量比較少？營養師破解手搖飲熱量陷阱 常春月刊常春月刊 來個健康測驗：想像一下∼現在的你又渴又熱，可以馬上來一杯500ml的涼飲料，你會選哪一杯？ •選茶類的人：應該平常就習慣喝茶飲 覺得外食吃多了，不想給身體太多負擔，但要小心很多含糖茶的精緻糖量也不低。 •選奶茶類或冰沙的人：平常可能是嗜甜的小螞蟻，要注意體脂肪問題，會不會有看起來不胖，但體脂肪高的情況。 •選果汁類的人：喜歡喝一點看起來或感覺比較健康的飲品 … •You really put me on the spot.是什麼意思？ Paul在會議中問外國老闆，何時會給大家加薪，老闆的臉很難看，回答：You really put me on the spot.Spot 不是一個「點」嗎？他是把老闆放在哪個點上啊？今天來看 spot 這個字的妙用。Spot 大家最熟悉的意思是「點」，所以身上有斑點的小狗，常常取名為 spot。但這裡的 spot 不是真的指斑點。 •被稱為珍珠寶盒的克塞格 值得細細品嘗！ 克塞格位於匈牙利的東邊，靠近奧地利邊界，有個別稱為匈牙利的珍珠寶盒。主要以歷史特色聞名，也可能因為小鎮富含歷史，或者因為被一條名為珍珠的河所環繞。所以才有匈牙利的珍珠寶盒這個別稱。抵達這個城鎮一開始覺得普通，直到通過了一個小拱廊，突然有一種，打開了盒子，看到盒子內不同內容被驚艷到的感覺。

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